Дом » Новости промышленности  » Преимущества прослушивания музыки

Преимущества прослушивания музыки

16времена   2021-07-05

Недавние исследования показывают удивительные преимущества прослушивания музыки через Хороший портативный докладчикS, что улучшает психическое благополучие слушателя и повышает физическое здоровье в чрезвычайных путях. Если вы возьмете урок музыки или два, что музыкальное обучение может помочь улучшить ваши IQ и даже сохранять вашу память Sharp в старости. Вот 15 потрясающих научно проверенных преимуществ подсечки на музыку.

Музыка делает тебя счастливее

Исследования доказывают, что когда вы слушаете музыку через хорошие портативные динамики, вы выпускаете химическое вещество в своем мозге под названием дофамин - «чувствую себя хорошим нейротрансмиттом». Неврологический из университета McGill, Valorie Salimpoor, введен восемь музыкальных любителей с радиоактивным веществом, связывающимся с дофаминовыми рецепторами после этого, слушала их любимую музыку. Позже тогда, сканирование домашних животных показало большое количество допамина, которые были освобождены, что биологически заставило участников чувствовать определенные эмоции, такие как счастье, волнение и радость. Теперь вы знаете, как получить естественную высокую и эмоциональное повышение, просто слушая любимую музыку в течение 15 минут!

Музыка увеличивает тренировочную выносливость

Исследования показывают, что прослушивание этих верхних треков тренировок могут повысить физическую производительность и увеличить выдержку тренировки во время жесткого сеанса. Слушал быструю или медленную мотивационную музыку, выполненную первые 800 метров своего бега быстрее, чем бегуны, которые слушали спокойную музыку или бегать без музыки.


Музыка уменьшает стресс и улучшает здоровье

Прослушивание вашей любимой музыки с помощью хороших портативных динамиков может помочь вам снизить уровень гормона уровня напряжения, называемый Cortisol в вашем теле, который противодействует эффектам эффектов хронического стресса. Это решающее значение, потому что стресс заставляет 60% всех наших заболеваний и болезней. Исследование показало, что если люди участвовали в создании музыки, играя различные инструменты и пение, она повышает их иммунную систему еще больше, что если бы они слушали.

Музыка помогает Y. Вы спите лучше

Почти 40% китайских взрослых страдают от бессонницы. Объединенная распространенность бессонницы в Китае составила 15% ниже, чем у многих западных стран (например, 37,2% во Франции и Италии и 27,1% в США). Исследование указало, что студенты, которые слушают спокойную музыку за 45 минут, прежде чем собираться спать, показали значительный спать, что студенты, которые слушали аудиокнигу или ничего не сделали.

Музыка снижает уровень депрессии

Более 350 миллионов человек страдают от депрессии по всему миру, и 90% из них также испытывают бессонницу. Вышеупомянутое исследование сна найдена, что симптомы депрессии значительно снизились в группе, которая слушала классическую музыку через хорошие портативные динамики перед сном, но не в двух других группах. Другое исследование в Германии продемонстрировало, что музыка может принести выгоду пациентам в зависимости от типа музыки. Медиативные звуки и классическая музыка подняли людей, а техно и тяжелый металл привезли людей еще больше.


Музыка помогает вам меньше

Основываясь на исследовании в области Georgia Tech University, он показал, что смягчение освещения и музыки, когда люди ели, привели их, чтобы потреблять меньше калорий и наслаждаться едой больше. Попробуйте затемнить огни и слушать мягкую музыку через хороший портативный динамик, в следующий раз, когда вы садитесь на еду, если вы ищете способы ограничения вашего аппетита.

Good Portable Speaker

Музыка укрепляет вашу память

Исследователи обнаружили, что музыка может помочь вам признать и запомнить информацию лучше. Участники пытались запомнить японские персонажи во время прослушивания музыки через хороший портативный динамик, который казался либо нейтральным или положительным для них. Результаты показали, что участники, которые были музыкантами лучше узнали с нейтральной музыкой, но тестировали лучше с приятной музыкой. Не музыканцы лучше узнали с позитивной музыкой, но лучше проверены с нейтральной музыкой.

Музыка уменьшает боль

Исследования показывают, что музыкальная терапия и предварительно записанная музыка снизили боль более чем типичные процедуры для пациентов с раком. Другие исследования показывают, что он также может уменьшить боль у пациентов с интенсивной терами. Но выбор музыки должен быть классическим, медитативным или выбором пациента. «Одна хорошая вещь о музыке, когда она поражает тебя, не чувствую болью». Боб Марли.

Музыка сохраняет ваш мозг здоровым в старости

Исследование со здоровыми пожилыми людьми обнаружила, что те, кто с десятью или более летми музыкального опыта набрал выше на когнитивных испытаниях, чем музыканты с одним до девяти лет музыкального исследования. Не музыкант набрал самый низкий. Бизнес-магнат Уоррен "шведский стол" остается острым в возрасте 84 года, играя в укулеле. Это никогда не поздно играть на инструменте, чтобы держать вас на вершине вашей игры.

Независимо от того, молодые или старые, здоровые или больные, счастливые или грустные, музыка могут улучшить качество вашей жизни многочисленными способами. Это уменьшает стресс и беспокойство, поднимает ваше настроение, повышает ваше здоровье, помогает вам лучше спать, убирает вашу боль, и даже делает вас умнее. Научитесь играть в хорошие портативные колонки теперь, чтобы получить эти удивительные преимущества!

Good Portable Speaker